Tipy a triky, jak běhat v mrazu či na sněhu
Běhání v mrazu může být pro někoho výzvou, ale také příležitostí pro zlepšení kondice, zvýšení imunity a zážitku z krásné
Co je nového?
Běhání v mrazu může být pro někoho výzvou, ale také příležitostí pro zlepšení kondice, zvýšení imunity a zážitku z krásné
Běhání je skvělý způsob, jak si zlepšit kondici, udržet se v pohybu a získat spoustu pozitivní energie. Běh je dnes
Dovolené jsou v plném proudu a s nimi přichází také spousta volného času. Mnoho z nás si říká, že je
Běhání přitahuje stále více lidí. V lesích, na stezkách či v parcích potkáváme stále více běžců. Stále populárnější jsou také různé běžecké závody
V angličtině vyšla Kniha Born to Run 2 - The Ultimate Training Guide, pokračování veleúspěšného prvního dílu Born to Run
Pokud vybíráte běžecké boty, pak si dejte patřičně záležet a nesáhněte po prvních, které se vám budou líbit. Vrátí se
Ne každý je fanouškem klasického cvičení ve fitku či běhání. Vyzkoušejte něco nového. Může vám to oživit mix vašich sportovních
Běhaní je velkým fenoménem posledních let. Ovšem popularitu a boom zaznamenává také barefoot obuv. A to nejen na běžné nošení,
Co je léto pro běžce? Nejlepší sezóna pro trénink, závody i zábavu po běhu! Má ale také svá úskalí… „Léto
Nudíte se v posilovně? Nechce se vám ležet na lavici, kterou před chvílí propotil váš šéf? Kašlete na fitko a běžte