Menu

Co je nového?

Stres v práci

7 tipů, jak se zbavit stresu nejen v kanceláři

Do stresu se dostane občas většina z nás. Nejvhodnějším řešením je samozřejmě předcházet dlouhodobému stresu. Jak ale rychle a efektivně

Zdravý životní styl

Jak žít zdravěji a déle? Se správnými návyky to jde snadno!

Problémy se srdcem, záněty, zvýšený cholesterol, problémy s krevním tlakem a další riziková kardiovaskulární onemocnění postihují v dnešní době i

Kondice na podzim

5 tipů, jak vrátit tělo do kondice a připravit ho na podzim a zimu

Léto je tradiční období dovolených, prázdnin a pikniků, lepšího počasí pro aktivní pohyb v přírodě, období čerstvého ovoce a zeleniny,

Nahoru