Menu

Co je nového?

S dietou až na pokraj vyhynutí aneb čeho všeho jsou štíhlochtivé ženy schopny

I když jako páni tvorstva býváme se svým zevnějškem většinou spokojeni, naše drahé polovičky si budou připadat tlusté i kdyby

Co všechno může způsobit nedostatek spánku? Lékaři varují před rakovinou, mrtvicí či infarktem

Spánková deprivace může způsobit nespočet zdravotních problémů. Většina lidí potřebuje k načerpání dostatečné energie zhruba 7-8 hodin spánku denně. Podle výzkumů

Nejen ženy jsou v přechodu. Mužům začíná už ve věku 35 let!

Na rozdíl od žen se o mužském přechodu příliš nemluví, přesto existuje a vědci už ho popsali v roce 1944.

Když chybí… Zinek

Dovolte mi jednu trochu indiskrétní otázku. Trápí vás lupy? Mastí se vám vlasy? Svědí vás tak trochu kůže a musíte

5 příznaků, že trpíte úzkostnou poruchou. Každodenní popíjení může být jedním z nich

Studie dokazují, že ženy trpí úzkostnou poruchou dvakrát častěji než muži, to však neznamená, že jsou muži vůči ní imunní.

Chození na koncerty vám prodlouží život, tvrdí výzkumy

Říká se, že muzika má sílu léčit, ovlivnit a obohatit lidský život. Po staletí kultury po celém světě používaly zvuky,

Změna vkusu na ženy a další tři způsoby, jak vám stres může zničit život

Kdo z nás není občas ve stresu? Určitá forma stresu se stala součástí lidských životů, ale pokud si nedáte pozor, stres

Když chybí… Vápník

„Jez tvaroh, pij mléko, ať máš zdravé zuby a pevné kosti!“ nabádali kdysi naši starou generaci den co den, a

Když chybí… Vitamín C

Ano, opravdu. I ten všeobecně známý a často zmiňovaný vitamín C nám může chybět. Vlastně se dá téměř s jistotou říct,

6 způsobů, jak být okamžitě pozitivnějším člověkem

Optimismus je prý jako sval – dá se trénovat. Alespoň to tvrdí Tchiki Davisová, psycholožka a zakladatelka Berkeley Well-Being Institute. Naučit se myslet tak,

Nahoru