V čem v noci spíte? Nahota zlepšuje kvalitu spánku, zvyšuje sebevědomí a snižuje stres!
Nedávná anketa odhalila, že až 40 % respondentů spí ve spodním prádle nebo nazí. Je ale nahota zdravější než spánek
Co je nového?
Nedávná anketa odhalila, že až 40 % respondentů spí ve spodním prádle nebo nazí. Je ale nahota zdravější než spánek
Kortizol, známý také jako stresový hormon, může při dlouhodobém zvýšení negativně ovlivnit zdraví a psychický stav. Snížení jeho hladiny je
Hecli jste se s kamarády a rozhodli se držet suchý únor? Jenže co když už po pár dnech máte v puse jako
Syndrom vyhoření je v dnešní době velmi častým problémem, avšak málokdo ho bere vážně. Jeho léčení totiž vyžaduje návštěvu psychologa
Děláme to každý den minimálně dvakrát, i přesto má ale spousta z nás s čištěním zubů spojené nepravdy. Slyšeli jste,
Otužování, jednoduchý a přirozený způsob, jak posílit tělo a mysl. Ale pozor! Za legendárními příběhy o mrazivých koupelích a polárních
Vysokým krevním tlakem trpí velká část naší populace. Kromě vážných zdravotních rizik v podobě možného infarktu myokardu či mrtvice může tato
Alergie na mužský ejakulát není příliš rozšířená - podle studií postihuje asi 12 % žen, a často není jednoduché ji
Kouření je celosvětově jednou z nejčastějších příčin předčasného úmrtí. Nikotin obsažený v cigaretách je vysoce návykový a může být velmi
Světlo většina lidí považuje za běžnou součást života, nad kterou příliš neuvažujeme. Věděli jste však, že značnou měrou ovlivňuje naše