Zima je obdobím, kdy tělo i mysl potřebují trochu více péče. Krátké dny, chladné počasí, méně pohybu a vyšší psychická zátěž se často podepisují na naší energii i imunitě. Právě proto se v zimních měsících vyplatí zařadit Matcha Tea. Tradiční japonský nápoj, který zahřeje, povzbudí a podpoří organismus přirozenou cestou. Přinášíme vám 7 důvodů, proč by matcha neměla v zimě chybět ani u vás!
1. Pomáhá udržet soustředění a dobrou náladu i během krátkých dnů
Zimní únava a pokles energie nejsou výjimkou. Matcha Tea obsahuje L-theanin, aminokyselinu, která podporuje tvorbu alfa mozkových vln a navozuje stav klidného soustředění. Díky tomu pomáhá udržet jasnou mysl, dobrou náladu a mentální výkon i v období, kdy slunce zapadá dřív než obvykle. „Matcha Tea ocení zejména lidé, kteří jsou v zimě pracovně vytížení nebo studují a potřebují se dlouhodobě soustředit,“ říká Petr Patočka, zakladatel značky Matcha Tea, která na český trh dováží prémiovou bio matchu.
2. Kontroluje tělesnou hmotnost i v období menšího pohybu
V zimě se často hýbeme méně a těžší jídla jsou běžnou součástí jídelníčku. Matcha Tea přirozeně kontroluje tělesnou hmotnost a je v tomto období přirozenou součástí vyváženého životního stylu. Zároveň jde o šetrný způsob podpory těla bez nežádoucích vedlejších účinků, což je ideální právě pro zimní období.
3. Přispívá k přirozené obranyschopnosti organismu v chladném období
Zima je zátěžová zkouška pro imunitní systém. Matcha je bohatá na antioxidanty, především katechiny, z nichž významnou část tvoří EGCG. Obsahuje přirozeně se vyskytující látky typické pro zelený čaj a je součástí životního stylu zaměřeného na rovnováhu organismu.
„Matcha Tea obsahuje také vitaminy A, C a E, železo, vápník a další důležité látky, které tělo v zimě potřebuje,“ doplňuje Petr Patočka.
4. Ideální pro návrat k rovnováze po svátečním období
Vánoce jsou časem pohody, ale i bohatého jídla a sladkostí. Matcha Tea je často součástí každodenního rituálu zaměřeného na rovnováhu po svátečním období. Je proto ideální jako součást lednových rituálů a nových návyků.
5. Přispívá ke zdraví srdce během zimy
V chladném období je kardiovaskulární systém více zatěžován. Pravidelné pití zeleného čaje, včetně matchy, udržuje normální hladinu cholesterolu v krvi. To podporuje normální činnost srdce a normální činnost cévního systému, nejen v zimních měsících.
6. Dodává dlouhotrvající energii bez výkyvů
Na rozdíl od kávy dodává matcha energii pozvolna a vyváženě. Díky obsahu theinu a L-theaninu se energie uvolňuje postupně po dobu několika hodin. „U Matcha Tea se energie uvolňuje postupně v průběhu 3 až 6 hodin, takže se vám po vypití nebudou třást ruce ani zběsile tlouct srdce,“ vysvětluje Petr Patočka. Matcha je proto oblíbená u lidí, kteří hledají lehkou alternativu ke kávě, zejména v zimních měsících.
7. Zahřeje a vytvoří příjemný zimní rituál
Matcha není jen funkční nápoj, ale i malý každodenní rituál. Horká matcha s vodou nebo rostlinným mlékem krásně zahřeje a hodí se k zimním ránům i denním rituálům. Díky práškové formě ji lze využít nejen jako nápoj, ale i v zimních receptech, od kaší přes dezerty až po vánoční cukroví. Ať už si matchu připravíte tradičně s bambusovou metličkou, nebo jednoduše v šejkru, vždy přinese do zimních dnů chvíli klidu a pohody.
Napište váš názor