kofein Archivy - Mzone

Únava

Maskovat vyčerpání zvýšenými dávkami kofeinu není řešení

Kvalitní spánek, zdravá a vyvážená strava, dostatek tekutin, pohyb, odpočinek… Víme, jak moc nás to vše ovlivňuje, přesto spíme málo,

Zveřejněno: 30 září, 2021

Káva jako z kavárny

5 způsobů, jak si snadno připravit kafe jako z kavárny

Jste zvyklí nakopnout se během pracovního dne pravidelnou dávkou kofeinu? Spojte pauzu s malým rituálem. Zmáčknout tlačítko na stroji umí každý,

Zveřejněno: 2 února, 2021

Nahoru