Menu

Co je nového?

Životní styl Čechů v lockdownu i po něm: Úbytek aktivity, každý druhý Čech s nadváhou

Jak covidový rok ovlivnil naši fyzickou aktivitu i celkovou kondici? Na to se ve své studii pro společnost Huawei zaměřila

Rohlíky

Může konzumace pečiva za přibírání na váze? Známe pravdu!

Pečivo je pro některé nedílnou součástí jídelníčku. Pečivo snídáme, přikusujeme v poledne k polévce, svačíme jej, v některých případech jím

Formování postavy

Makáte na své postavě? Pak se vyhněte těmto chybám!

Zkoušíte si plavky a zjistili jste, že to nevypadá, jak byste si přáli? Nepropadejte panice a nepodléhejte rychlým a nebezpečným

„Jen“ pár kilo navíc. Kdy už je nadváha cestou k cukrovce?

Každé kilo se počítá a člověk, byť jen s pár kily navíc, by měl počítat s potížemi – přetíženými klouby,

Pandemie nepřeje obézním! Čím vyšší BMI, tím těžší boj s viry

Zdravá váha pomáhá nejen v prevenci civilizačních nemocí, ale i v boji proti pandemii koronaviru. Data několika studií, včetně metastudie

Změna vkusu na ženy a další tři způsoby, jak vám stres může zničit život

Kdo z nás není občas ve stresu? Určitá forma stresu se stala součástí lidských životů, ale pokud si nedáte pozor, stres

Nestíháte sport? Choďte! 15 minut chůze denně změní vaše tělo přímo drasticky

Většina lidí dobře ví, že když bude pravidelně cvičit, bude to mít zaručený pozitivní účinek na jejich fyzické i duševní

Nahoru