Menu

Co je nového?

Běhání v zimě

Tipy a triky, jak běhat v mrazu či na sněhu

Běhání v mrazu může být pro někoho výzvou, ale také příležitostí pro zlepšení kondice, zvýšení imunity a zážitku z krásné

Jaké existují typy běhání? Některé jste možná neznali

Běhání je skvělý způsob, jak si zlepšit kondici, udržet se v pohybu a získat spoustu pozitivní energie. Běh je dnes

Jak začít s běháním? 5 tipů pro začátečníky

Dovolené jsou v plném proudu a s nimi přichází také spousta volného času. Mnoho z nás si říká, že je

Běhání

Běhání je trendem posledních let. Jaké jsou nejčastější chyby a jak se jich vyvarovat?

Běhání přitahuje stále více lidí.  V lesích, na stezkách či v parcích potkáváme stále více běžců. Stále populárnější jsou také různé běžecké závody

Born to Run 2

Kniha Born to Run 2: Pokračování světového bestselleru je na světě

V angličtině vyšla Kniha Born to Run 2 - The Ultimate Training Guide, pokračování veleúspěšného prvního dílu Born to Run

Koloběh

Jaro je tady! Koloběhem k lepší postavě

Jaro konečně klepe na dveře, můžeme odhodit těžké kabáty a vystavit kůži slunečním paprskům. Pro někoho to ale může znamenat

Boty na běhání

4 tipy, jak vybrat boty na běhání

Pokud vybíráte běžecké boty, pak si dejte patřičně záležet a nesáhněte po prvních, které se vám budou líbit. Vrátí se

Fitness – posilování

Trendy ve fitness pro rok 2023: Část jich možná znáte, ale o některých jste nejspíš neslyšeli

Ne každý je fanouškem klasického cvičení ve fitku či běhání. Vyzkoušejte něco nového. Může vám to oživit mix vašich sportovních

Minimalistické boty na běhání

Běhání je trend. V čem je jiné v minimalistických botách?

Běhaní je velkým fenoménem posledních let. Ovšem popularitu a boom zaznamenává také barefoot obuv. A to nejen na běžné nošení,

Běhání v létě

Jak proběhat horké léto bezpečně? Držte se těchto rad!

Co je léto pro běžce? Nejlepší sezóna pro trénink, závody i zábavu po běhu! Má ale také svá úskalí… „Léto

Nahoru