Sport dětem přináší kromě zlepšené fyzické kondice, silnější imunity a lepšího zdraví obecně také mnoho morálně volních a sociálních benefitů.
Ne každý je fanouškem klasického cvičení ve fitku či běhání. Vyzkoušejte něco nového. Může vám to oživit mix vašich sportovních
Nový rok je v plném proudu, což znamená, že přichází období zkoušek i pro většinu novoročních předsevzetí. Pokud jste odhodlaní
Začátek roku je plný novoročních předsevzetí. Přestat kouřit, omezit alkohol, méně se stresovat, zdravě jíst, začít sportovat nebo zhubnout. Pokud
Užili jste si léto? Grilování, pivo a buřty u táboráku? A teď rozpačitě koukáte, že to, co skryly šortky na
Jak covidový rok ovlivnil naši fyzickou aktivitu i celkovou kondici? Na to se ve své studii pro společnost Huawei zaměřila
Léto je tradiční období dovolených, prázdnin a pikniků, lepšího počasí pro aktivní pohyb v přírodě, období čerstvého ovoce a zeleniny,
Přerušované půsty mohou být Vaše tajná zbraň pro optimální hladinu testosteronu, pevné zdraví a nízké procento tělesného tuku. Tento druh
Zkoušíte si plavky a zjistili jste, že to nevypadá, jak byste si přáli? Nepropadejte panice a nepodléhejte rychlým a nebezpečným
