Menu

Co je nového?

Koloběh

Jaro je tady! Koloběhem k lepší postavě

Jaro konečně klepe na dveře, můžeme odhodit těžké kabáty a vystavit kůži slunečním paprskům. Pro někoho to ale může znamenat

Fitness – posilování

Trendy ve fitness pro rok 2023: Část jich možná znáte, ale o některých jste nejspíš neslyšeli

Ne každý je fanouškem klasického cvičení ve fitku či běhání. Vyzkoušejte něco nového. Může vám to oživit mix vašich sportovních

Hory

Nebuďte za „Pražáka“ aneb desatero pohybu na horách

Zimní hory nemusí znamenat jen vyrazit na lyže, nebo se krajinou pohybovat na běžkách. Kochat se výhledy můžete stejně jako

Sportovní aplikace

Plňte svoje novoroční předsevzetí po celý rok i díky těmto aplikacím

Nový rok je v plném proudu, což znamená, že přichází období zkoušek i pro většinu novoročních předsevzetí. Pokud jste odhodlaní

Neúspěšný sportovec

Chyby nováčků při zbrklých začátcích ve fitness. Nenajdete se v tom?

Začátek roku je plný novoročních předsevzetí. Přestat kouřit, omezit alkohol, méně se stresovat, zdravě jíst, začít sportovat nebo zhubnout. Pokud

Minimalistické boty na běhání

Běhání je trend. V čem je jiné v minimalistických botách?

Běhaní je velkým fenoménem posledních let. Ovšem popularitu a boom zaznamenává také barefoot obuv. A to nejen na běžné nošení,

Lyžování

Lyže nebo snowboard? Jak nejlépe připravit tělo na zimní sporty

Zimní sportovní sezona nám pomalu začíná. A Češi jsou známí milovnicí lyžování a v posledních letech i snowboardingu. Oba sporty

Sport na podzim

4 výmluvy proč se nehýbat, které na podzim neplatí

Užili jste si léto? Grilování, pivo a buřty u táboráku? A teď rozpačitě koukáte, že to, co skryly šortky na

Nestíháte sport? Choďte! 15 minut chůze denně změní vaše tělo přímo drasticky

Většina lidí dobře ví, že když bude pravidelně cvičit, bude to mít zaručený pozitivní účinek na jejich fyzické i duševní

Cyklistika na jaře

Jaro a jízda na kole jsou perfektní kombinace! Tipy, jak se vrátit do sedla

Jaro je tu, což znamená blížící se návrat na kolo a projížďky na čerstvém vzduchu. Využijte čím dál teplejších dnů,

Nahoru