Menu

Co je nového?

Běhání v zimě

Tipy a triky, jak běhat v mrazu či na sněhu

Běhání v mrazu může být pro někoho výzvou, ale také příležitostí pro zlepšení kondice, zvýšení imunity a zážitku z krásné

Nový rok – předsevzetí

5 nejčastějších předsevzetí, která si každoročně slibujeme

Nový rok přichází s nadějí a očekáváním nových začátků. Je to doba, kdy mnozí z nás hledají inspiraci ke změnám

Fitness

Nebaví vás klasické fitness? Vyzkoušejte akčnější a zábavnější aktivity!

Nadcházející podzim a zima vrací některé sporty a sportovce z přírody na krytá sportoviště. Ne každý totiž rád sportuje v

Děti a sport

5 důvodů proč vést děti ke sportu. Učí je překonávat překážky a dává zdravé sebevědomí

Sport dětem přináší kromě zlepšené fyzické kondice, silnější imunity a lepšího zdraví obecně také mnoho morálně volních a sociálních benefitů.

Jaké existují typy běhání? Některé jste možná neznali

Běhání je skvělý způsob, jak si zlepšit kondici, udržet se v pohybu a získat spoustu pozitivní energie. Běh je dnes

Jak začít s běháním? 5 tipů pro začátečníky

Dovolené jsou v plném proudu a s nimi přichází také spousta volného času. Mnoho z nás si říká, že je

Běhání

Běhání je trendem posledních let. Jaké jsou nejčastější chyby a jak se jich vyvarovat?

Běhání přitahuje stále více lidí.  V lesích, na stezkách či v parcích potkáváme stále více běžců. Stále populárnější jsou také různé běžecké závody

Cyklista

Kolo a hubnutí: Jak co nejefektivněji zhubnout jízdou na kole

Cyklistika se v posledních letech čím dál více rozmáhá. Jak by také ne. Díky jízdě na kole poznáte nejen krásy

Born to Run 2

Kniha Born to Run 2: Pokračování světového bestselleru je na světě

V angličtině vyšla Kniha Born to Run 2 - The Ultimate Training Guide, pokračování veleúspěšného prvního dílu Born to Run

Koloběh

Jaro je tady! Koloběhem k lepší postavě

Jaro konečně klepe na dveře, můžeme odhodit těžké kabáty a vystavit kůži slunečním paprskům. Pro někoho to ale může znamenat

Nahoru