Menu

Co je nového?

Sportovní příprava – trénink

I vy můžete naplánovat soustředění, které váš tým nakopne k úspěchům

Bez práce nejsou koláče. Toto není žádná fráze. Každý, kdo někdy provozoval nějaký sport, ví, kolik pravdy se v tomto

Fitness

Nebaví vás klasické fitness? Vyzkoušejte akčnější a zábavnější aktivity!

Nadcházející podzim a zima vrací některé sporty a sportovce z přírody na krytá sportoviště. Ne každý totiž rád sportuje v

Born to Run 2

Kniha Born to Run 2: Pokračování světového bestselleru je na světě

V angličtině vyšla Kniha Born to Run 2 - The Ultimate Training Guide, pokračování veleúspěšného prvního dílu Born to Run

Fitness – posilování

Trendy ve fitness pro rok 2023: Část jich možná znáte, ale o některých jste nejspíš neslyšeli

Ne každý je fanouškem klasického cvičení ve fitku či běhání. Vyzkoušejte něco nového. Může vám to oživit mix vašich sportovních

Sportovní aplikace

Plňte svoje novoroční předsevzetí po celý rok i díky těmto aplikacím

Nový rok je v plném proudu, což znamená, že přichází období zkoušek i pro většinu novoročních předsevzetí. Pokud jste odhodlaní

Doplňky a trénink

Jaké doplňky užívat před tréninkem?

Během tréninku dochází v těle k různým typům energetického metabolismu, které přímo souvisejí s metabolickými reakcemi probíhajícími v těle. Vhodným

Otužování

Otužování v ledové vodě: Jak s ním začít a na co si dát pozor

Tváří v tvář neutuchající epidemii koronaviru si mnoho lidí uvědomilo, jak nutné je mít silnou imunitu, díky které se tělo

Jak si užít podzimní běhání? Funkční oblečení je základ

Není špatného počasí, jen špatně oblečeného běžce. Čím větší klišé to je, tím pravdivějšího významu nabývá. Spousta lidí přestává příchodem

Formování postavy

Makáte na své postavě? Pak se vyhněte těmto chybám!

Zkoušíte si plavky a zjistili jste, že to nevypadá, jak byste si přáli? Nepropadejte panice a nepodléhejte rychlým a nebezpečným

Martina Sáblíková: Rychlobruslení je láska na celý život

Zdravotním problémům navzdory vytvořila loni dva světové rekordy. Rychlobruslařka Martina Sáblíková, mnohonásobná olympijská medailistka a mistryně světa, je také úspěšná

Nahoru