Jak covidový rok ovlivnil naši fyzickou aktivitu i celkovou kondici? Na to se ve své studii pro společnost Huawei zaměřila
Pečivo je pro některé nedílnou součástí jídelníčku. Pečivo snídáme, přikusujeme v poledne k polévce, svačíme jej, v některých případech jím
Léto je tradiční období dovolených, prázdnin a pikniků, lepšího počasí pro aktivní pohyb v přírodě, období čerstvého ovoce a zeleniny,
Kvalitní spánek, zdravá a vyvážená strava, dostatek tekutin, pohyb, odpočinek… Víme, jak moc nás to vše ovlivňuje, přesto spíme málo,
Pojem andropauza se objevuje stále častěji. A není se čemu divit. Andropauza, neboli „mužský přechod“ je jiný výraz pro sníženou
Přerušované půsty mohou být Vaše tajná zbraň pro optimální hladinu testosteronu, pevné zdraví a nízké procento tělesného tuku. Tento druh
Správné dýchání je z vědeckého pohledu velmi komplikovaná oblast, ovšem s pomocí rad odborníka snadno nahlédnete do jeho tajů. Díky
Lidé odjakživa experimentují se svým dechem. Někteří díky němu dosáhnou úspěchů ve sportu, jiní v medicíně, dalším jednoduše usnadňuje běžný
Každý den jsme vystaveni nepřebernému množství bakterií, virů a dalším potenciálním neviditelným hrozbám. V těchto případech se spoléháme na imunitní
Zdraví je velmi důležité, a to nejen během pandemie koronaviru. Dbát o své tělo i mysl bychom měli za jakéhokoliv
