6 způsobů, jak být okamžitě pozitivnějším člověkem
Optimismus je prý jako sval – dá se trénovat. Alespoň to tvrdí Tchiki Davisová, psycholožka a zakladatelka Berkeley Well-Being Institute. Naučit se myslet tak,
Co je nového?
Optimismus je prý jako sval – dá se trénovat. Alespoň to tvrdí Tchiki Davisová, psycholožka a zakladatelka Berkeley Well-Being Institute. Naučit se myslet tak,
Stává se vám, že se občas ohlédnete za tím, jak jste žili třeba před deseti lety a řeknete si: „Kdybych
Zdravý životní styl je v současné době trendem a s ním také raw strava, pro jejíž vyznavače se v češtině
Lidé na japonském ostrově Okinawa žijí v průměru nejdéle na světě. Jistě za to může jejich přístup k životu i
Pokud vás partnerky často peskují, že jste bordeláři a neuklízíte po sobě, vězte, že mají důvod. Odborníci zjistili, že binec
Říká se, že muzika má sílu léčit, ovlivnit a obohatit lidský život. Po staletí kultury po celém světě používaly zvuky,
Máte pocit, že pokud po vzoru mnohých neodejdete z práce a neodvážíte se k dlouhodobějšímu cestování po světě, tak vám
Jak covidový rok ovlivnil naši fyzickou aktivitu i celkovou kondici? Na to se ve své studii pro společnost Huawei zaměřila
Kvalitní spánek, zdravá a vyvážená strava, dostatek tekutin, pohyb, odpočinek… Víme, jak moc nás to vše ovlivňuje, přesto spíme málo,
Od nového roku začínám hubnout, budu se učit nové jazyky nebo se méně stresovat. Právě k začátku roku se každoročně